Le blogue de la neuroscience
Comment l’exercice physique peut réduire l’anxiété ?
L’anxiété est un trouble de plus en plus répandu dans nos sociétés modernes. Stress chronique, charge mentale excessive, manque de sommeil… Les facteurs déclencheurs sont ...
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Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et leur lien avec l’anxiété
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont bien plus qu’un simple besoin de perfection ou de contrôle. Ils se caractérisent par des pensées intrusives et des ...
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Techniques de respiration pour calmer une crise d’anxiété
L’anxiété peut être envahissante, et lorsqu’elle se transforme en crise, elle donne l’impression d’une perte totale de contrôle. Pourtant, une arme simple et puissante est ...
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Anxiété ou stress : Comment faire la différence et mieux gérer ses symptômes ?
Le stress et l’anxiété sont deux réactions naturelles du corps face à des situations perçues comme difficiles. Pourtant, bien qu’ils puissent sembler similaires, ils ont ...
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Quand faut-il consulter un professionnel pour l’anxiété de performance de son enfant ?
L’anxiété de performance est un phénomène courant chez les enfants, notamment dans le cadre scolaire et sportif. Si un certain niveau de stress peut être ...
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Alimentation et anxiété : les aliments qui aident et ceux à éviter
Saviez-vous que ce que vous mettez dans votre assiette influence directement votre niveau d’anxiété ? Loin d’être anodine, notre alimentation joue un rôle clé dans ...
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L’anxiété généralisée en silence : reconnaître les symptômes cachés et invisibles
L’anxiété généralisée (TAG) est un trouble psychologique qui touche des millions de personnes à travers le monde. Elle se manifeste par une inquiétude excessive, constante ...
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L’anxiété apprivoisée : techniques et astuces pour retrouver la sérénité
L’anxiété est une réaction naturelle de notre organisme face à une situation perçue comme menaçante ou stressante. Elle est un mécanisme de survie qui nous ...
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Anxiété ou stress : Comment faire la différence et mieux gérer ses symptômes ?
Le stress et l’anxiété sont deux réactions naturelles du corps face à des situations perçues comme difficiles. Pourtant, bien qu’ils puissent sembler similaires, ils ont ...
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Évaluation des troubles cognitifs
Introduction L’évaluation des troubles cognitifs est essentielle pour identifier et traiter efficacement les problèmes cognitifs. Elle permet de comprendre les déficits cognitifs, leur impact sur ...
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Neurofeedback et anxiété: Comment cette thérapie peut-elle vous aider ?
Introduction Le neurofeedback est une technique innovante de plus en plus utilisée pour traiter divers troubles, dont l’anxiété. Chez Neurodezign, nous sommes spécialisés dans le ...
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TDAH ou Hypersensible: Discerner les différences
Comprendre les symptômes La clé pour distinguer le TDAH de l’hypersensibilité réside dans la compréhension précise de leurs symptômes respectifs et de l’impact de ces ...
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